近日，60歲米雪現(xiàn)身參加活動(dòng)，她一頭披肩卷發(fā)，面容白皙，毫無歲月的痕跡，駐顏有術(shù)，看起來十分年輕。你知道她的養(yǎng)生秘訣嗎？下面我們一起來看看：

  　女性25歲以后，肌膚狀況就開始走下坡路，一些衰老現(xiàn)象開始慢慢爬上臉龐。加上如今生活節(jié)奏加快，生活壓力變大，許多人提前進(jìn)入了衰老一族。肌膚抗老一定要有先見之明，越早采取措施效果越好。今天為大家?guī)?ldquo;抗老七步曲”，助你延緩衰老，永葆青春。
　　
　　俗話說，男人40一枝花，女人40豆腐渣。衰老是女人的大敵，這一問題在臉部體現(xiàn)尤為明顯。許多女性朋友不惜花大價(jià)錢，嘗試各種方法，與歲月做著艱苦的抗?fàn)?。其?shí)，抗老也是有捷徑的!日常生活中的護(hù)理也能幫你延緩肌膚老化，越活越年輕哦。
　　1、保護(hù)好角質(zhì)層
　　
　　在護(hù)理的時(shí)候可以再洗完臉后用化妝棉沾取乳液在臉上劃圈擦拭，這樣可以對(duì)洗臉后的殘余的角質(zhì)進(jìn)行二次清潔，并且使得皮膚紋理更加光滑滋潤。而去角質(zhì)的工作一定要適量進(jìn)行，干性肌膚膚質(zhì)較薄，不易常去角質(zhì)，兩到三個(gè)星期一次足矣，而且要選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品;混合性的肌膚兩個(gè)星期一次；油性肌膚可以一星期一次，在去角質(zhì)后一定要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)水保濕工作。
　　2、日夜增進(jìn)保濕
　　
　　在肌膚一步步邁向衰老的同時(shí)，其對(duì)于水分的需求也越來越大，所以對(duì)于輕熟齡肌膚建議日夜增進(jìn)保濕，白天使用補(bǔ)水面霜，晚上則使用面部溫柔油可以增進(jìn)保濕，并且建議可以雖上升攜帶保濕噴霧來應(yīng)對(duì)不時(shí)之需。另外，因?yàn)榻琴|(zhì)層是親油不親水的，在護(hù)理時(shí)可以再乳液中滴幾滴精油，這樣會(huì)讓皮膚看上去更顯光澤感，而且比單純使用油類產(chǎn)品要清爽。
　　3、*護(hù)理應(yīng)對(duì)不時(shí)之需
　　
　　抗老工作可是一時(shí)不能怠慢，當(dāng)你偶爾偷懶時(shí)，必須要做出相應(yīng)的*護(hù)理來作為補(bǔ)償?？梢曰瘖y水和乳液一起倒在化妝棉上，待充分浸透后，將棉片對(duì)撕開，用其中一半的正反兩面將面部整體擦拭一次作為清潔，再利用另一半擦拭作為保養(yǎng)，清潔保養(yǎng)在短的時(shí)間內(nèi)一次完成。
　　4、護(hù)膚品用量要足
　　
　　抗老產(chǎn)品通常含有營養(yǎng)成分較多，但別以為一點(diǎn)點(diǎn)的量就能把你臉上的皺紋斑點(diǎn)都能去掉。如果不是產(chǎn)品有明確的使用限定量，在皺紋和斑點(diǎn)多的地方，建議加大用量，不要覺得貴而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
　　5、選擇滲透性較好的面霜
　　
　　面霜是我們?nèi)粘Ｗo(hù)理中十分重要的一部分，它的功能在于能從皮膚表面鎖住水分。當(dāng)你睡眠不充足時(shí)，如果你的面霜能很好滲透，能給你很好的滋養(yǎng)效果。若面霜太粘稠，不易滲透，則容易堵塞毛孔，產(chǎn)生痘痘、黑斑等問題。
　　6、把保養(yǎng)品填進(jìn)細(xì)紋皺褶處
　　
　　在眼角、兩頰和頸部有皺紋的地方，要把那些皺褶的皮膚拉伸開再涂抹，把產(chǎn)品進(jìn)去更能使保養(yǎng)功效大化。
　　7、及時(shí)排毒
　　
　　抗衰老專家介紹,要想堅(jiān)持年輕,就要及時(shí)排除體內(nèi)毒素,原因是體內(nèi)毒素沉積,肌膚自然容易出問題,人也容易變老.女人40歲抗衰老就更要多喝白開水和新鮮果汁,及時(shí)排除體內(nèi)毒素.